Home / 影片 / 一分鐘就懂.簡易拉筋法 (第一集:脊椎關節伸展)

一分鐘就懂.簡易拉筋法 (第一集:脊椎關節伸展)

一連8集的簡易拉筋法,安坐家中也可做哦!^_^

第一集:脊椎關節伸展

About Alice

畢業於HKU SPACE的Advance Diploma in Fitness and Exercise,多年教授Pilates、Stretching等經驗。

Check Also

【下午茶放蛇😋】聖誕版嘅 Conrad Hotel high tea 有咩食?原來要加 XXX 先會送聖誕熊仔㗎!|香港港麗酒店|吃貨攻略

🤑營養補充品優 …

發佈留言