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以為健怡可樂會好一點?看了這文章後你不會想再喝了…

或者之前你看過「喝下可樂後1小時的身體反應的文章,可能你會說:噢,當然我也知道可樂對身體不好的,所以我一向只喝健怡或無糖可樂,那就沒有問題啊!

但當我再告知你,喝下健怡可樂同樣有60分鐘的噁心真相後,你可能永遠不會想再喝汽水了!

健怡可樂如何影響你的身體:

(source : www.techinsider.io)
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10分鐘 – 誤導你的味蕾和損壞牙齒

(source : mechapixel.com)
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磷酸會損壞牙齒的琺琅質,而人工甜味劑 -阿斯巴甜會欺騙你身體的味覺細胞,讓它以為剛剛吃了糖。

什麼是阿斯巴甜

20分鐘 – 脂肪儲備模式啟動,讓體重上升

(source : yomommablack.com)
(source : yomommablack.com)

像普通可口可樂一樣,體內被引發的胰島素,將你的身體裡的糖分都轉化為脂肪。

40分鐘 – 能導致上癮

(source : www.flickr.com)
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咖啡因和阿斯巴甜是潛在的致命的成分,其成癮性高與可卡因很相似。興奮性毒素釋放,它會過度刺激神經受體,令大腦耗盡,特別是經常喝的你。

60分鐘 – 消耗身體的營養物質,使你餓了

(source : eatprayliftblog.wordpress.com)
(source : eatprayliftblog.wordpress.com)

有別於少量的滿足,你會可能仍然渴望甜食。這會讓你想喝多一罐汽水!更糟的是,你可能會一併吃下一些以為安全的垃圾食品,惡性循環下去。

健怡可樂沒有什麼營養價值,相反,它會消耗身體裡必需的礦物質。而且永遠不能解渴,反而令你的身體脫水,更可導致腦部遲鈍,注意力不集中,疲勞,情緒急躁。

(source : kiroradio.com)
(source : kiroradio.com)

一罐健怡可樂含有磷酸44-62mg,超過了許多其他汽水。 美國臨床營養學雜誌(American Journal of Clinical Nutrition)的研究也指出磷酸與骨質疏鬆可能有關。

添加的化學物質也會使皮膚和肌肉枯萎,損害你的心臟和腎臟。

原文:Thought Coca-Cola was bad? What Diet Coke does to your body will shock you

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