
身邊的友人,總是整天跟你說要減肥減肥,不吃早餐,午餐前一定要吃什麼西柚,但晚餐卻總愛大魚大肉(因要補償早午餐的缺失),叫她做運動總是推三阻四,不是沒有時間就是天氣太熱/冷…
不想再沉淪下去?現在小編送給你一點點的正能量,希望你能重新出發,再次找回當初減肥的動力吧!
不要再祈望,現在就做吧!

還在等?人生苦短,莫非要等到生命的最後一刻才去做嗎?
藉口不能燃燒卡路里。

但運動卻能夠。
我可能還未達成目標,但我比昨天更接近了。

所以只要一步一步的走下去,最後你一定會成功。
不要害怕當一個初學者。

沒有人一出生就懂所有事,說不定踏出了第一步之後,你會看到另一片天!
你的將來是因為你今天所做的事,而不是明天。

記著今天的事還是今天做好了。
當你想放棄的時候,想想當初開始的原因。

快點找回當初雄心壯志的自己吧!
現在就是新開始的最好時機。

現在就放下手機,行動吧!
不要再說「我希望」,要說「我會」。

記著不要做那些永遠只懂說不懂做的人。
你的肚子不會是個垃圾桶。

吃得多垃圾食物,到最後自己也變了個垃圾桶。
所有的成就都是由嘗試開始。

要害怕的不是失敗,而是沒有曾經嘗試過。