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食好西,疴好sh*t!你的S能看出身體的毛病?

我們都會大便。

每次辦完人生大事後,你總會沖沖地按下那個掣,讓「它」和煩惱一起隨水而去,一掃而空。但如果你有時間,不妨停一停,看看馬桶內泥黃色(或其它顏色)的便便,它卻能提示你身體內的一些健康狀況!

怎樣才算是好sh*t?可以分為以下幾個分辦(便)方法:

形狀和質地

人的性格有九種,何況是便便?想一想你是那一型?

第1型:一粒粒分開的,質地硬,卵石狀

第2型:像香腸一樣,但表面仍然一粒粒的凸起來

第3型:像香腸一樣,但表面有明顯裂紋

第4型:像香腸一樣,表面平滑,質地柔軟

第5型:分開一小塊的,質地較柔軟

第6型:茸茸爛爛的,俗稱"疴爛S”

第7型:水狀

(source : www.unitypoint.org)
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第1-3型:你缺少水分和纖維,快快喝水和多吃蔬果吧!

第4型:你的身體狀況屬於正常!

第5型:你的腸胃蠕動較為活躍,一天甚至想去兩、三次厠所,身體也屬正常。

第6-7型:這是腹瀉,身體在排清腸胃的不適,也可能與生活壓力、飲食習慣等有關。

顏色

不同顏色顯示你身體的不同狀況:

啡色:正常,恭喜你!

綠色:食物在你的腸內蠕動得太快了,或是你本身是常常吃綠葉類的蔬菜。

黃色:那是因為便便內的脂肪沒有被吸收,如果長期都有這情況,這可能表示你有吸收不良症。

黑色:可能是你的腸胃潰瘍,血乾了,所以變成黑色!如情況沒有改善,請盡快求醫吧!

灰白色:這是因為肝臟和膽汁出了問題,這通常會帶來更嚴重的身體毛病,請你去看醫生吧!

紅色:可能是腸道較尾的位置流血(如痔瘡),也有可能是癌症的先兆!但求安心,還是盡快求醫吧!

(source : http://www.healthworks.my)
(source : http://www.healthworks.my)

你多久去一次大便?

醫學上沒有「建議」的次數,但一般情況下,每天1至2次是正常的。排便是把你身體內有毒和廢物排走,如果你幾天才去一次,或是一天去很多次,這表示你健康出現問題了!

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(source : www.themetapicture.com)

為什麼我要在早上喝咖啡?

  • 使我保持清醒
  • 使我便便

你知道嗎?

  • 一生人平均會排便9000磅(約4000公斤)!
  • 食物在人體內要經過3天才會變成糞便,排出體外。
  • 正常的糞便,是會慢慢的沉下水裡。
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